فشارخون ؟
فشارخون , فشاری است که خون بر دیواره ی شریان ها وارد می کند . فشار خون نتیجه ی دو نیرو می باشد . اولین آنها توسط قلب تولید می شود که خون را از طریق دستگاه گردش خون به داخل شریان ها پمپاژ می کند . دیگری نیروی مقاومت شریان ها , در برابر جریان خون است .
در مرحله بعد کروموزوم ها پس از تثبیت بر روی لام رنگ آمیزی و آنالیز می شوند. آنالیز شامل مطالعه دقیق کروموزوم ها از نظر تعداد، اندازه و شکل ساختمانی است. تغییر در تعداد کروموزومها، اندازه، شکل و ساختمان غیر طبیعی آنها می تواند باعث اختلال در رشد جسمی و ذهنی فرد شده و در بعضی از عملکرد های طبیعی بدن نظیر باروری نیز مؤثر باشد.
عوامل خطر :
ریسک فشار خون با افزایش سن , افزایش می یابد.
سابقه خانوادگی
چاقی و کمبود فعالیت بدنی
مصرف دخانیات
وجود نمک فراوان (سدیم) یا کمبود پتاسیم
یا کمبود ویتامین D در رژیم غذایی
زیاده روی در مصرف الکل و استرس ( فشار روحی)
شرایط مزمن ویژه : شامل کلسترول بالا , دیابت , بیماری های کلیوی و وقفه تنفسی ( شرایطی که انسان در آن بطور موقت در خواب نفس نمیکشد )
درمان:
تغییر روش زندگی : برای پایین آوردن فشار خون می بایست تغییراتی در روش زندگی ایجاد کرد . این تغییرات شامل:
خوردن غذاهای سالم
کم کردن نمک در رژیم غذایی
رسیدن به وزن مناسب
افزایش فعالیت بدنی
عدم مصرف بیش از حد الکل
عدم استعمال دخانیات
, کنترل کردن استرس و تمرین تنفس آرام و عمیق می باشد.
داروها : در بعضی موارد تغییر روش زندگی کافی نیست و ممکن است پزشک برای پایین اوردن فشار خون دارو نیز تجویز کند .